Gesundheit und Bewegung

Menschen verbringen etwa 20.000 Stunden ihres Lebens in der Schule.

Bereits Grundschülern ist die Problematik der „ungesunden Ernährung“, „Bewegungsarmut“ und „Stressbewältigung“ bekannt. In der Schule sollte daher zielgerichtet Gesundheitsförderung ansetzen.

Die Schule ist ein geeigneter Raum, um die Gesundheit der Kinder zu fördern, da sie alle Kinder, unabhängig von der sozialen Herkunft, erreicht. Wir wollen versuchen durch verschiedenste Maßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit aller Beteiligten in der Schule beizutragen.

Bewegung

min. zwei große Spielpausen am Schulvormittag unterstützt durch einen zur Bewegung animierenden Schulhof (Kletter- und Balanciergeräte, Versteckmöglichkeiten, Fußballfeld, Sandspielfläche) als auch zur Verfügung stehender Kleinspielgeräte
regelmäßige Bewegungspausen während des Unterrichts (Flitzepausen, Bewegunsspiele im Klassenraum)
Einhalten der max. Sportstunden für jede Klasse
min. vier Schulhalbjahre je eine Stunde Schwimmunterricht für jeden Schüler
Möglichkeit zum Erlangen der DSV-Schwimmabzeichen
Sportangebote im Rahmen des Offenen Ganztages (z.Zt. Tanz-AG, Fußball-AG)
(jährliche) Durchführung der Bundesjugendspiele
Möglichkeit zum Erlangen von DLV-Laufabzeichen
Durchführung eines Wandertages im Jahr
Teilnahme am Judo – Sumo – Turnier der Stadt Hörstel für die Dritt- und Viertklässler
Teilnahme an den Waldjugendspielen der Stadt Hörstel für die Viertklässler
Durchführung eines Spiel- und Sportfestes alle vier Jahre
Bwegungsmöglichkeiten innerhalb von Klassenausflügen (z.B. großer Bewegungspielplatz im Naturzoo Rheine, Wanderungen/Rallyes während Klassenfahrten, Besuch eines Kletterwaldes)
Teilnahme an den Aktionstagen “Zu Fuß zur Schule” zur Sensibilisierung des eigenen Verhaltens
Hinweise auf Angebote des Sportvereins Brukteria Dreierwalde

Gesunde Ernährung

Thematisierung der “Ernährungspyramide” im Sachunterricht
tägliche Frühstückspause in der Klasse
keine Süßigkeiten beim täglichen Frühstück
keine zuckerhaltigen Getränke beim täglichen Frühstück
Möglichkeit zur Nutzung des TRINX-Wasserspenders (tägl.)
regelmäßige und vollwertige Mittagsmahlzeit im Rahmen der Verpflegung im Offenen Ganztag

Körperbewusstsein

richtige Bewegung, Sitzhaltung, Mobiliar
richtiges Heben und Tragen von Geräten im Sportunterricht
Gehörschonung durch Reduzierung der Lautstärke (auch durch den Einsatz von Lärmschutzkopfhörer während der Stillearbeitsphasen)
Körperhygiene nach dem Sport und den Pausen

Zahngesundheit

Überprüfung durch den Zahnarzt, regelmäßige Unterrichtsreihen im Sachunterricht

Selbstwertstärkung

Selbstbewusstseinsentwicklung und Persönlichkeitsfindung (bei Spielen, Gesprächen, verschiedenen Angeboten im Unterricht)
Durchführung der Unterrichtsreihen des Schulpräventionsprogrammes “MindMatters” zur Förderung von psychischer Gesundheit
Mädchen-Junge-Geschlechterbewältigung im Rahmen des Sachunterrichts
Teilnahme am Projekt „Mein Körper gehört mir“ der Theaterpädagogischen Werkstatt Osnabrück in den Klassen 3 bzw. 4 zur Prävention sexueller Übergriffe

Stressverminderung

Lehrer beobachten eine deutliche Zunahme psychosomatischer Beschwerden (Kopf- Bauch- Rückenschmerzen, Einschlafstörungen, müde oder „aufgedrehte“ Kinder), die häufig auch auf Leistungsstress und sozialen Stress zurückgehen.

Die gesundheitlichen Auffälligkeiten können verschiedene Ursachen haben. In jedem Fall wird – auch mit Hilfe fachlicher Beratung und in intensiven Elterngesprächen – eine Klärung der situativen Zusammenhänge versucht. Faktoren müssen nicht unbedingt Unterrichtsmethoden oder Lehrermerkmale sein. Auch die Akzeptanz des Kindes in der Klasse, Erwartungen der Eltern oder Belastung durch Leistungsanforderung müssen beachtet werden.

Die Ausgangsbedingungen an unserer Schule tragen grundsätzlich zur Verringerung von sozialem Stress bei. Wir praktizieren einen angemessenen Umgangston, möglichst wenig Lärm, Lehrerwechsel, ansprechende Raumgestaltung und unterschiedliche Projekte.

Eine Möglichkeit zur Reduzierung von Leistungsstress sehen wir in der Edukinestetik.